top of page
Search


Jumping rope : the fun and effective cardio alternative
Example of a sequence, jump rope.
Antonin Guillaume
Apr 20, 20251 min read


The importance of CORE
Cette opposition permet au coach de créer l'instabilité et la résistance adéquat en fonction de la résistance du coaché.
Antonin Guillaume
Apr 18, 20251 min read
bottom of page
