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A rejoint le programme le : 6 avr. 2024
Posts (5)
19 avr. 2025 ∙ 1 min
Corde à sauter : l'alternative cardio, fun et efficace
Exemple d'enchaînement, corde à sauter.
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19 avr. 2025 ∙ 1 min
Musculation et renforcement : entre rigueur, plaisir et résultats durables pour votre corps et votre esprit
Exemple d'une salle de musculation en france avec tous l'équipement nécéssaire.
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19 avr. 2025 ∙ 1 min
Courir pour sa santé : les effets puissants du cardio sur le corps et la longévité
Running sur la plage de la Bouillabaisse à Saint-Tropez Pourquoi intégrer le cardio dans sa routine ? Le cardio pour sa santé , au-delà...
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