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CORE


A Forgotten Pillar of Core Strengthening: The Reverse Plank
The Reverse Plank
Antonin Guillaume
Apr 201 min read
 
 
 


The importance of CORE
Cette opposition permet au coach de créer l'instabilité et la résistance adéquat en fonction de la résistance du coaché.
Antonin Guillaume
Apr 181 min read
 
 
 
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